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“各种办法都想了

  头发的生长还与肝有关,肝主情志,容易生气,特别是生闷气的人都会出现大量脱发。另外,当人们受到惊吓,比如说看了鬼片、恐怖片,看到了车祸等,久久不能从那个情境中走出来,也会出现大量斑秃。闫小宁介绍,“我们认为恐则气下,一般来说,惊恐的人都有点尿失禁,其实就是肾气大量下泻造成的,那么头发也是一样的。”

  “不知道最近怎么了,洗完头发后发现头发脱得特别厉害,起码比夏天时候多一半儿,急死我了。”近日,28岁的何女士脱发严重,她为此非常苦恼。

  她在网上搜了一些防脱发的办法,吃黑芝麻、核桃,还用淘米水、姜汁涂头皮,“各种办法都想了,但效果不是很好,就差去医院了。”

  西安交大二附院皮肤科主任医师王万卷解释,季节性脱发多与生活作息、气候有关。夏季白天长夜晚短,而随着秋冬的到来,白天越来越短,幸运飞艇官网夜晚越来越长,很多人的生活作息没能调整过来,睡眠不足就会引起脱发。另外,自从进入秋季,天气开始寒冷并干燥,头发没有夏天那么油腻,这个季节应该减少洗头频次,因为过多使用洗发液会刺激头皮和发质,造成脱发。另一方面,气候干燥容易出现头皮屑,而头皮屑增多易滋生一种酵母样真菌,这种真菌会引起头皮干性炎症,破坏毛囊和发干,从而引发脱发。

  陕西省中医医院皮肤科主任闫小宁表示,中医上讲,发为血之余,指的是头发由气血生成,肾精充足而气血旺,头发就好。

  另外,头发的生长与脾也有关,脾主运化。运化就是说把吃的食物转化为水谷精微,经过血液将此营养物质输送到全身。如果肾精不足,脾胃功能差,那么气血就不足,就容易脱发。

  头发的生长还与肝有关,肝主情志,容易生气,特别是生闷气的人都会出现大量脱发。另外,当人们受到惊吓,比如说看了鬼片、恐怖片,看到了车祸等,久久不能从那个情境中走出来,也会出现大量斑秃。闫小宁介绍,“我们认为恐则气下,一般来说,惊恐的人都有点尿失禁,其实就是肾气大量下泻造成的,那么头发也是一样的。”

  另外,头发的生长还与遗传有关。这个遗传一方面与父母的先天发量发质有关,一方面也与妈妈怀孕期间的气血有关。

  闫小宁解释,怀孕期间,如果妈妈气血充足,营养补充很丰富,孩子的头发生长也会好一些。民间很多人说,怀孕期间妈妈要多吃核桃,孩子头发就长得好。从中医上讲,核桃含有大量铁、锌、硒、蛋白质等物质和大量微量元素,有补肾的功能,这些都能促进毛发的生长。虽然头发的生长与遗传有关,但这些都可以通过后天的营养摄入来补充。

  脱发既有生理性脱发,也有病理性脱发。大家需要辨识一下自己的脱发属于哪种原因所致,再进行针对性的补给或就医。“理论上,每天掉发80根以内为生理性脱发,也就是基本的生理代谢,这些头发掉了之后还会再长出新的。”闫小宁表示。

  针对季节性脱发,建议大家秋冬季以补为主,通过食补,比如多吃黑五类食物,多吃黑米、黑芝麻、桑葚、核桃、枸杞子、红枣、葡萄干等。

  答:因为随着年龄的增长,处于休眠状态的毛囊会越来越多,而毛囊内发育的毛囊数也会越老越少,这也就是为什么很多中老年人一般都头发比较稀疏。

  答:这个有很多原因,可能是因肾精不足导致;可能是情志的问题,也就是压力太大,顾虑太多,再加上生活不规律,经常熬夜导致的。另外,还有可能是营养摄入不均衡导致的。如果出现了“少年白”,建议去看医生,做一些调理。

  答:这是一种生理性脱发,又叫产后脱发,主要是因为产后女性体内雌激素水平大量回落所致,但一般情况下是可以恢复的,加强营养就行。

  答:这个被称为雄激素源性脱发,主要跟体内雄激素水平有关,当然,也与遗传有关,雄激素会抑制头发毛囊的生长,实际上就是睾酮在络氨酸酶的作用下转化为二氢睾酮,从而抑制毛囊生长发育。这种人往往体型偏胖,湿热较重,头皮油腻,时间长了开始脱发,最后秃顶。这是可以治疗的,中医上要先清湿热再补肝肾,另外,生活要规律,不要熬夜,要禁烟酒,少吃甜食和油炸食物。

  答:淘米水具有清热清湿的作用,含有各种B族维生素和微量元素,可以用来调理的,但是单纯靠淘米水达不到抑制脱发和改善白发的效果。

  答:从医学角度讲,生姜可以刺激毛囊,改善局部血液循环,使毛囊得到更多血供。但这只是调理方法,作用有限。

  答:临床上,我们经常遇到6岁以下头发比较稀疏、脱发较多的孩子。这种现象是生长期脱发,主要是因为孩子在生长发育过程中,体重在增加,个子在长高,皮肤和毛孔也在发育,但毛囊发育很慢,就容易出现脱发。6岁以后,孩子的毛囊逐渐增多,脱发症状就会逐渐缓解。但如果孩子出现斑秃了,家长就得尽快带孩子就医了。 华商报记者 孟洁

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